ご褒美 大阪京都旅行

3泊4日で旦那さんと大阪京都旅行にきております。

今日が帰宅する日。

とーってもよいリフレッシュになりました！

これは今日の朝の鴨川。ホテルからの景色。

この4日間、

大阪で本場のお好み焼きや、たこ焼きを食べたり

海遊館でジンベエザメのバックヤードツアーに参加したり、

京都で夜景を見て

竹林、嵯峨野、トロッコ列車、稲荷神社や、清水寺、祇園、夜の京都の街並み、

たーくさん歩いて（毎日2万歩、3日目は2万7千歩）

たーくさん食べて（天ぷらそば、冷奴、はも料理、おばんざい、とりせい、パフェ、ソフト）

たーくさん寝て（一日7時間は寝た、最終日は5時間くらいだけど）

最終日は鴨川から朝日を見てぼーっとしてみたり

朝大浴場を独り占めできたり。

今日は金閣寺と錦市場に行って夜の便で帰りますが

控えめに言って

とーーーっても最高で、幸せな旅でした。

旅行に行く前は

仕事に追われて珍しくかなり残業しちゃったりしましたが、本当に開放感！！

これでまた、明後日から仕事と英語の勉強頑張れそうです。

ちなみにこの4日間、珍しく英語の勉強はお休みしました！前までなら、旅行中でも早く起きて英語の勉強してましたが（旦那さんもよく怒らなかったなぁと）、今回は一旦仕事も英語も忘れて、目の前の景色と食べ物と、旦那さんとの団欒を楽しみました。

今日最終日です。思いっきり楽しんだら無事に帰宅しましょう☺️

Versant 初の40！

最近はちゃんと４時に起きています。ただ、月曜だけゆるくしてます。その方がモチベーションが保てるのと、少しは脳を休ませた方がいいらしいので。

そして、今日は2ヶ月ぶりのVersant！

前回は38で、speakingが34、listeningが41でしたが、、

40！speaking 34, listening 45でした。

listeningが大幅に良くなってB1レベルに！

最近シャドーイングとか洋画を見ている成果？かな？

しかーし

speakingが伸びません。。自覚はあるんです。

今回のテストでは、スーパーマーケットとレストランで働くちがいは？って言われて、考えてしまい言葉が出てこず、言わないとと焦り文法メチャクチャの単語並べて話すという。。でも今回に限ったことではありません。英会話の時も同じようなことが起きます。

やはり、ちゃんと普段から文法も意識して言えるようになっておかないと焦った時に悲惨な感じになるんですね。。

ということで今日からは、

AIにお題を作ってもらってそれをロジカルに自分の意見を言うという練習を始めます。

会議でも結局話の組み立て方は同じなので、即効性はあるかなと。

次また2ヶ月後にversant受けるのですが

speakingもB1レベルに早く行きたい！！

自分にぴったりの睡眠時間、見つけちゃったかも

睡眠時間。

私にとってはとても大事。

食べることと寝ることが一番大好きなので☺️

一日終わって寝る時にとても幸せな気持ちになるんです。

まぁそんな私ですが

最近４時５分おきとか始めて

ちょっとやっぱり朝眠くて

二度寝したりあまり続かなかったんですよね。気合い！みたいな。。

で思い返してみたんです。

以前4時25分に起きていた時は

夜21時半すぎに寝ると

とてもスッキリな目覚めだったことを。

考えた結果、今週から

21時10分就寝（ペットに入る）、4時起床に変えてみました！

すると

朝の目覚めがスッキリ☀️

そして、今までは早起きして頑張ってる感を我ながら感じて、たまに頑張らなくていいよな、と悪魔がささやいてサボったりしてたんですが（笑）

このサイクルに変えたから睡眠が充分だからなのか、

頑張ってる感が消えました！

これが普通、って感じ。

なので、頑張らなくていいよ悪魔がいなくなりました。だって人並みに寝てるし早起きを頑張ってないから。

これはとてもいい変化です。

夜の時間って夫とご飯食べてシャワー浴びてテレビ見て‥って貴重な時間ですが

正直テレビタイムっていらないんですよねぇ。

夫とは帰宅後1時間半から2時間くらいしか一緒にいませんが、逆に時間が限られてるからこそ夫婦の会話を楽しめる気がします。

妻が急に21時すぎにベッドに向かうことに対して

夫は協力的で助かります（笑）

この調子でこのサイクルを維持していきます！

新しいルーティン

最近私は4時5分に起きてます！！

なぜ5分？と夫に聞かれたのですが、気持ちの問題ですね。この5分がないと4時に起きるのかーはやいなと思うんですが、この5分があることで4時過ぎ　という謎の安心感というか、いやいや4時じゃなくて4時過ぎたからという。。まぁそれは置いておいて。

なんと、先週は毎日4時5分おき達成！！土曜日は4時20分、日曜（今日）は5時に起きました。

結果、なんと多い時で4時間、英語に時間を使うことができました！！週でトータル26時間！！これは初です。

習慣にするにはあと1週間と少し継続すれば安心なので今週もやっていきます！

久しぶりのアップデート

約1ヶ月ぶりの更新です。

4月は74時間の勉強と、週20時間確保には届きませんでした。特に月曜とかは、朝に自分に甘くなってしまい朝の勉強ができない、という日もありました。

ゴールデンウィークあたりからは、これじゃダメだと思い直し、朝必ず英会話をすることができています。

5月にうけたversantでは、、リスニングが伸びました！

2ヶ月前の3月の結果がこちら

ここ2ヶ月はリスニングに力を入れていたので

成果が出てきたようです。

少しの変化なのですが、

ここ数日、英会話してるときに

いままで言いたいことが30%もいえなかった感覚が50%は伝えられるようになってきた気がしていて

コミュニケーションが楽しくなってきました。

少しずつですが、自分で考えながら英語を話しているような感覚を感じるようになってきました。

昨日はインドのマネージャーとミーティングだったのですが、なんとかコミュニケーションができました（私がわからないと言ったらエクセルで説明してくれたりと親切な方だったのが幸い）

去年の今頃は

単語だけなんとなく伝えて

全然言いたいこと言えなかったのですが

少しずつ成長しているようです。

累計は1000時間を超えました。英語をつかって楽しくコミュニケーションする姿を想像して引き続き頑張ります！！

毎日の勉強

今月は毎週20時間以上の勉強時間を確保できています。まぁ月曜日とかやる気が出ないなーって日は思い切って6時半まで寝ちゃって勉強は隙間時間で1時間くらいしかしない日もあるんですけどね。トータルで20時間行けば良いかなと。続けることが大事。

上司さんが3週間vacationで

その間私がチームのことを任されていたので

ここ3週間は少し気が張り詰めていたようです。

今日ようやく上司さんが帰ってくるので

ちょっとご褒美（言い訳w）に、朝の勉強はスキップして朝ごはんに昨日義母からいただいたロイズのパンを食べて、通勤はいつもPodcastか英語の勉強をしているのですが、今日は何も聴かずに駅まで歩き、地下鉄に乗りました。

なんか、なにも聴かずに歩くといろんな音、風の冷たさ、懐かしい匂い、いろんな五感が働いて

普段歩いてる道とは思えないくらい新鮮でした。

こういう日もたまにはあっていい。

今日は夜にインドの方とミーティングです。

日本語話者は私しかいないので超不安です笑

でもまぁなんとかなるかな、と思いつつ

今日明日乗り越えたら楽しい一泊の温泉旅行が待ってるので頑張ります☺️

versant A2➕！

今年はスピーキングに力を入れており、

3月にA2➕をとる！という目標をもち取り組んだ結果、、

2025年12月の結果

今回2026年3月の結果

スピーキングが38→44に改善しました！！！！

スピーキングだけでみるももうB1レベル。うれし〜毎日英会話、パタプライングリッシュなどなどやっていた甲斐がありました。

一方リスニングスキルは変わらず😕😕

とりあえずギリギリですが、A2➕という目標はクリアできたので、次は6月にB1を目指します！！

リスニングスキルがおざなりになっていたので

明日からはリスニング対策も追加してやっていきます。

こうやって結果が出てくると嬉しいですね☺️

少しずつですが頑張ります💪